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Herbst und Winter sind auch die Zeit der lästigen grippalen Infekte. Wie Sie die Symptome mit Hilfe von Arzneipflanzen lindern können, haben wir hier kurz für Sie zusammengefasst. Wenn trotz Hausmitteln und Anwendung von Arzneipflanzen nach drei Tagen noch keine Besserung eintritt, konsultieren Sie bitte einen Arzt. SCHWEISSTREIBENDE ARZNEIDROGEN
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| Wenn man schon an Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen leidet, so haben sich Weidenrinde und Mädesüßblüten bewährt. | |
Weidenrinde |
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| Was wird verwendet? |
Rinde (lat.: Cortex Salicis) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Salicin und Derivate |
| Wie wirkt Weidenrinde? | fiebersenkend schmerzstillend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee bei Erkältungskrankheiten und rheumatischen
Beschwerden Vorsicht, wenn Sie an Überempfindlichkeit gegenüber Salicylaten leiden! Die Thrombozytenaggregation (Blutgerinnung) wird jedoch nicht beeinflusst |
Mädesüßblüten |
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| Was wird verwendet? |
Blüten (lat.: Flos Spiraeae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Salicylsäurederivate |
| Wie wirken Mädesüßblüten? | fiebersenkend schmerzstillend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee bei Erkältungskrankheiten |
HUSTENREIZSTILLENDE ARZNEIDROGEN
| Der Hustenreflex besitzt die sinnvolle Aufgabe Fremdkörper (z.B. durch Atmung aufgenommene Staubpartikel) wieder zu entfernen. Wenn der Hustenreiz jedoch quälend wird, kann man mit Arzneipflanzen gut Abhilfe schaffen. Vorsicht ist geboten, wenn zusätzlich Atembeschwerden oder Schmerzen beim Husten auftreten. Dann sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. | |
Eibischblatt, Eibischwurzel |
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| Was wird verwendet? |
Blatt (lat.: Folium Althaeae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Schleimstoffe |
| Wie wirkt Eibisch? | reizstillend durch einhüllenden Effekt |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee (Aufguss mit heißem Wasser) |
Spitzwegerichblatt |
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| Was wird verwendet? | Blatt (lat.: Folium Plantaginis) Sirup (lat.: Sirupus Plantaginis) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Schleimstoffe Iridoide |
| Wie wirkt Spitzwegerich? | reizstillend durch einhüllenden Effekt entzündungshemmend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee (allein oder in Kombination) Spitzwegerichsirup |
Isländisches Moos |
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| Was wird verwendet? |
ganze Flechte (Lichen islandicus) [Cetraria islandica ist eigentlich kein Moos, sondern eine Flechte, also eine Symbiose aus Pilz und Alge] |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Schleimstoffe Flechtensäuren |
| Wie wirkt Isländisches Moos? | reizstillend durch einhüllenden Effekt |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung eines Kaltwasserauszugs: nach Ansetzen mit kaltem Wasser etwa 90 Minuten stehen lassen, danach abseihen und leicht erwärmen, dies verhindert, dass bitterere Flechtensäuren in Ihren Tee gelangen, da diese in heißem Wasser löslich wären. |
Wollblumen |
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| Was wird verwendet? | Kronblüten mit angewachsenen Staubblättern (lat.: Flos Verbasci) auch unter Königskerzenblüten bekannt] |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Schleimstoffe Saponine |
| Wie wirken Wollblumen? | reizstillend durch einhüllenden Effekt |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee besonders als Komponente in Hustenteemischungen |
SCHLEIMLÖSENDE ARZNEIDROGEN
| Bei Husten mit festsitzendem Schleim ist der wichtigste Rat, viel zu trinken. Dadurch wird der zähe Schleim dünnflüssiger und kann leichter abgehustet werden. Vorsicht ist geboten, wenn der abgehustete Schleim gelb, grün oder blutig sein sollte. Hier sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. | |
Thymiankraut |
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| Was wird verwendet? | blühendes Kraut (lat.: Herba Thymi) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | ätherisches Öl |
| Wie wirkt Thymian? | Bronchialsekretion - Schleim wird dünnflüssiger Zilienbewegung - Schleim wird schneller entfernt krampflösend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee (zugedeckt ziehen lassen, damit das ätherische
Öl nicht verloren geht) Inhalation (1TL in 0,5l Wasser) Vorsicht bei Kleinkindern!? Verbrennungsgefahr!! Hustensirup |
| Wie bei jedem anderen ätherischem Öl auch sollte die Anwendung nur verdünnt erfolgen. Besonders bei Säuglingen und Kleinkindern ist Vorsicht geboten. Hier sollten Sie generell stark riechende Substanzen auf keinen Fall in Nasennähe aufbringen, da dies zu reflexartigen Bronchialkrämpfen führen kann und akute Erstickungsgefahr droht. | |
Anisfrüchte |
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| Was wird verwendet? | Früchte (lat.: Fructus Anisi) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | ätherisches Öl |
| Wie wirkt Anis? | Bronchialsekretion - Schleim wird dünnflüssiger Zilienbewegung - Schleim wird schneller entfernt |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee besonders als Komponente in Hustenteemischungen (Früchte idealerweise kurz vor Teebereitung zerquetschen z.B. in Mörser, zugedeckt ziehen lassen, damit ätherisches Öl nicht verloren geht.) |
Fenchelfrüchte |
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| Was wird verwendet? | Früchte (lat.: Fructus Foeniculi) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | ätherisches Öl |
| Wie wirkt Fenchel? | Bronchialsekretion - Schleim wird dünnflüssiger Zilienbewegung - Schleim wird schneller entfernt |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee besonders als Komponente in Hustenteemischungen (Früchte idealerweise kurz vor Teebereitung zerquetschen z.B. in Mörser; zugedeckt ziehen lassen, damit ätherisches Öl nicht verloren geht.) |
Primelblüten, Primelwurzel |
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| Was wird verwendet? | Primelblüten (lat.: Flos Primulae) Primelwurzel (lat.: Radix Primulae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Saponine |
| Wie wirkt Primel? | auswurffördernd sekretlösend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee besonders als Komponente in Hustenteemischungen Bestandteil in Fertigarzneimitteln |
Süßholzwurzel |
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| Was wird verwendet? | Wurzel (lat.: Radix Liquiritiae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Saponine |
| Wie wirkt Süßholzwurzel? | auswurffördernd sekretlösend entzündungshemmend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Zubereitung als Tee besonders als Komponente in Hustenteemischungen Bestandteil in Fertigarzneimitteln |
Efeublatt |
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| Was wird verwendet? | Extrakte aus dem Blatt (lat.: Folium Hederae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Saponine |
| Wie wirkt Efeuextrakt? | krampflösend sekretlösend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Bestandteil in Fertigarzneimitteln (Hustentropfen, Brausetabletten, Hustensirup) [Zubereitung als Tee nicht geeignet] |
Sonnentau |
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| Was wird verwendet? | Extrakte aus dem blühendem Kraut (lat.: Herba Droserae) |
| Welche Inhaltsstoffe sind für die Wirkung wichtig? | Flavonoiede Naphtochinone |
| Wie wirkt Sonnentauextrakt? | krampflösend - besonders bei Keuchhusten sekretlösend |
| Wie erfolgt die Anwendung? | Bestandteil in Fertigarzneimitteln (Hustentropfen) [Zubereitung als Tee nicht geeignet] |
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